در فصل تابستان با تغییرات شدید دما و شرایط آب و هوایی، پوست نیاز به مراقبت بیشتر دارد. در این راستا، مجله آرایشی و بهداشتی Allure در یک مقاله به راهکارهایی برای مراقبت از پوست در فصل تابستان پرداخته است.
یکی از مهم‌ترین توصیه‌هایی که در این مقاله مطرح شده، استفاده از محصولات مراقبت از پوست است. این محصولات شامل کرم مرطوب‌کننده، سرم، تونر، ماسک و غیره هستند که می‌توانند به پوست نرمی، لطافت و تغذیه لازم را بدهند. در انتخاب این محصولات بهتر است به نوع پوست خود و مشکلات آن توجه کنید تا بتوانید از بهترین محصولات برای پوست خود استفاده کنید.
در طول فصل تابستان، آفتاب نیز به شدت می‌تابد و اشعه UV آن برای پوست ضرر آور است. بنابراین، محافظت از پوست در برابر این اشعه‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. برای این منظور، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب و پوشیدن لباس‌های محافظتی از پوست می‌تواند موثر باشد.
همچنین، رعایت تغذیه درست نیز می‌تواند به بهبود پوست کمک کند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C، ویتامین E، روغن ماهی، اسید چرب امگا-۳ و آب کافی می‌تواند به پوست شما نرمی و شادابی بیشتری بدهد. همچنین، تمرینات ورزشی نیز می‌تواند به بهبود خونرسانی پوست و حفظ سلامتی آن کمک کند.
به طور کلی، در فصل تابستان، پوست باید با مراقبت بیشتری مواجه شود. استفاده از محصولات مراقبت از پوست، محافظت از پوست در برابر اشعه UV، رعایت تغذیه درست و تمرینات ورزشی می‌تواند به پوست شما کمک کند تا سالم، نرم و شاداب بماند. بنابراین، بهتر است در این فصل به مراقبت از پوست خود توجه کنید و از محصولات مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب برای پوست خود استفاده کنید.